쌍둥이를 임신하면 일반 임신과 다른 점이 많습니다. 영양 관리, 운동 방법, 출산 준비까지 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 쌍둥이 임신은 단태아 임신보다 체력 소모가 크고, 영양 요구량이 높으며, 출산 준비도 복잡합니다. 본 글에서는 쌍둥이 임산부를 위한 필수 정보를 소개합니다.1. 쌍둥이 임산부를 위한 영양 관리쌍둥이 임신은 일반 임신보다 체력 소모가 크고, 태아 성장에 필요한 영양소 요구량도 높아집니다. 따라서 더욱 철저한 영양 관리가 필요합니다. 쌍둥이 임신 시 필수로 챙겨야 하는 영양소는 다음과 같습니다. 태아의 성장과 산모의 근육 회복을 위해 닭고기, 생선, 두부, 달걀, 콩류 등의 단백질 섭취가 필수입니다. 엽산은 신경관 결손 예방을 위해 시금치, 브로콜리, 아보카도, 견과류 등을 챙겨 먹어야..